Как писать промты для нейросети: формула и примеры для фото

Короткий ответ: начните с задачи, а не с красивых слов

Промт, или промпт, — это инструкция для модели. Хороший промт отвечает на вопросы: что должно быть в кадре, как это снято, какой результат нужен и что нельзя менять. Фраза «сделай красиво» не отвечает ни на один из них. «Портрет по пояс, мягкий свет слева, нейтральный фон, сохранить черты лица с загруженного снимка» уже даёт модели опору.

Не существует универсального заклинания, которое одинаково работает во всех генераторах. Одни модели лучше понимают короткие предложения, другие поддерживают референс, маску редактирования или отдельное поле ограничений. Поэтому сначала определите тип задачи: создать изображение с нуля, изменить свою фотографию или повторить готовую композицию с собой. От этого зависит, сколько текста вообще нужно.

Формула промта для фотографии

Удобный порядок такой: объект → действие → место → композиция → свет → важные детали → ограничения. Записывайте это обычными предложениями. Модель не обязана угадывать, что «премиальный» для вас означает спокойный фон и мягкие тени, а не золото и блеск.

• Объект: один человек, пара, предмет или конкретная вещь. Уточните число людей и то, что должно оставаться узнаваемым.
• Действие и место: сидит у окна, стоит у рабочего стола, держит флакон. Если действие не нужно, так и напишите.
• Композиция: крупный план, по пояс или в рост; взгляд в камеру либо в сторону; что остаётся в фоне.
• Свет: мягкий дневной, студийный боковой, тёплый вечерний. Одного ясного источника часто достаточно.
• Детали и ограничения: цвет одежды, фактура кожи, надпись на упаковке, отсутствие посторонних людей. Укажите только то, что важно для задачи.

Если часть кадра уже показана референсом, не описывайте её заново длинным списком. Текст и картинка могут начать спорить друг с другом. В этом случае оставьте в промте только то, что нужно сохранить или изменить относительно образца. О том, как работает такой подход, есть отдельный разбор фото по образцу.

Три примера, которые можно адаптировать

Первый пример — портрет для рабочего профиля: «Один человек, портрет по грудь, спокойная прямая поза, однотонная одежда, свет от большого окна слева, нейтральный интерьер без вывесок. Сохранить возраст и узнаваемые черты лица с загруженных фотографий. Естественная текстура кожи, без сильного сглаживания». Здесь есть и задача, и граница изменения: образ новый, человек тот же.

Второй — предметный кадр: «Небольшой флакон на матовой светлой поверхности, три четверти к камере, мягкая тень вправо, чистый фон. Сохранить форму, цвет и этикетку товара с исходного снимка; не добавлять новые надписи». Если точность упаковки критична, обязательно сравните результат с оригиналом: генератор может красиво нарисовать, но ошибиться в буквах. Про съёмку исходника и фон подробнее написано в руководстве по предметному фото.

Третий — кадр для соцсетей: «Человек идёт по вечерней улице после дождя, поясной план, отражения витрин на асфальте, мягкий контровой свет. Сохранить лицо с загруженных снимков, не менять цвет волос; атмосферный, но не чрезмерно тёмный кадр». Это описание допускает вариации. Если нужен конкретный ракурс или поза до мелочей, текст уступает фотографии-референсу.

Как писать ограничения без противоречий

Ограничение должно быть проверяемым. «Без лишних предметов на столе» понятнее, чем «минималистично», а «сохранить рисунок на ткани» точнее, чем «ничего не менять». Особенно важно отделять неизменяемое от нового: «заменить фон на студийный, но сохранить лицо, причёску и форму очков». Иначе модель может решить, что ей разрешено переделать всё изображение.

Не перегружайте запрос взаимоисключающими указаниями: «ночной кадр при ярком дневном солнце», «крупный портрет в полный рост», «не менять одежду, но надеть пиджак». Сначала выберите, какое требование главнее. Если нужен естественный вид, не просите одновременно гипердетализацию кожи, абсолютно гладкое лицо и «снимок без ретуши».

Негативное поле, если оно есть в инструменте, полезно для конкретных дефектов: дополнительная рука, посторонний человек, изменённый текст. Но длинная стена запретов редко заменяет ясное описание того, что вы хотите увидеть.

Как улучшать результат по одной правке

После первой генерации не переписывайте весь промт с нуля. Сравните кадр с задачей и назовите одну главную ошибку: не тот человек, слишком тёмный свет, неправильная одежда, лишний предмет. Меняйте только соответствующую часть инструкции, иначе вы не поймёте, какая правка помогла.

Если лицо не похоже, чаще полезнее заменить слабый исходный снимок, чем добавлять десять прилагательных к промту. Для лица нужны резкость, разные ракурсы и отсутствие сильных фильтров — подробный чек-лист есть в статье как выбрать фото для нейросети. Если сцена не похожа на задуманную, используйте референс вместо всё более подробного текста.

Перед финальным скачиванием увеличьте результат и проверьте руки, фоновые предметы, текст, отражения и узнаваемые черты. Красивое уменьшенное превью скрывает ошибки, которые станут очевидны в публикации или печати.

Когда длинный промт не нужен

В Photopin для съёмки по шаблону сначала выбирают готовый кадр в каталоге, загружают свои фотографии и при желании пишут короткое пожелание. Композиция, свет и стиль уже заданы образцом; переписывать их текстом не требуется. Если нужен тот же кадр, но с другим цветом одежды, достаточно назвать эту одну правку.

Полный промт полезнее, когда вы изобретаете сцену с нуля. Для точного повторения увиденной фотографии лучше работает изображение-образец. Эту границу между промтом и коротким пожеланием мы подробно разбираем в статье «Промпт для фотографии: когда без него можно обойтись».

Чек-лист перед запуском

• Ясно ли из первой фразы, кто или что главное в кадре?
• Есть ли конкретный план, свет и обстановка вместо оценок «красиво» и «дорого»?
• Отделено ли то, что можно изменить, от того, что нужно сохранить?
• Нет ли противоречий между текстом и загруженным образцом?
• Понятно ли, по каким двум-трём признакам вы примете или отклоните результат?

Начните с короткого рабочего промта и добавляйте детали только после просмотра результата. Следующий шаг — понять, как сделать ИИ-фото на практике, а не собирать бесконечную коллекцию «идеальных» слов.

Частые вопросы

Как правильно: промт или промпт?

Оба написания встречаются. Смысл один: текстовая инструкция модели. Важнее не написание слова, а конкретность самой задачи.

На каком языке писать промт для фото?

Начните с языка, на котором вам проще точно описать задачу. Поддержка русского и английского зависит от инструмента; если результат неточен, попробуйте более простую формулировку и проверьте документацию выбранной модели.

Сколько слов должно быть в промте?

Фиксированной длины нет. Одного-двух ясных предложений часто достаточно, особенно когда есть референс. Добавляйте только детали, которые реально помогают отличить нужный кадр от ненужного.